Комплекс вправ гімнастики після денного сну «Лелеченята»
(для дітей п’ятого року життя)
 Вихователь іде попереду, а за нею — діти в колоні по одному.
Попереду мати йде,
Всю сім’ю свою веде,
Щоб малят своїх навчати
Спинку рівненько тримати.
Ходьба звичайна з рівними спинами.
А тепер, мої малята,
Трішки походіть на п’ятах.
Ходьба на п’ятах, прямі руки вперед. Повторити 2 рази у чергуванні зі звичайною ходьбою.
Ось підходимо до річки —
Піднімайте лапки вище.
Ходьба з високим підніманням колін, змахуючи прямими руками вгору-вниз, наче крилами. Повторити 2 рази у чергуванні зі звичайною ходьбою.
Жабенят не розбудіть.
По жердиночках пройдіть.
Ходьба приставними кроком правим боком по покладеній на підлогу жердині. При повторі пройтися лівим боком.
По болітцю походіть —
Собі купиночки знайдіть.
Перешикування врозтіч по зорових орієнтирах на підлозі.
Спробуйте, як на воді
Кріпнуть крила молоді.
В. п. — ноги на ширині стопи, руки вздовж тулуба. Колові оберти руками вперед, потім назад — дихання довільне.
Нахиліться низько-низько,
На водичку гляньте зблизька:
В. п. — ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба. Нахил тулуба вперед, прямі руки відвести назад, коліна не згинати (видих). Повернутися у в. п. (вдих). Повторити 6 разів.
1-2 — усі пірнають,
3-4 — виринають.
В. п. — ноги на ширині стопи, руки на поясі. Присісти, руки вперед (видих). Встати (вдих). Повторити 6 разів.
Подивіться вправо-вліво,
Чи немає тут поживи?
В. п — стоячи на колінах, коліна розведені, руки за головою. Поворот вправо, руки в сторони (вдих). Повернутися у в. п.(видих). Те саме вліво. 
Повторити 6 разів.
Щоб були міцними ніжки,
Пострибаємо ми трішки.
В. п — о. с. Стрибки на обох ногах на місці, поплескуючи себе ритмічно по боках долонями — 16 разів.
А тепер, щоб обсушитись,
Слід до сонця  потягнулись.
В. п. — те саме. Потягнутися руками вгору (вдих). Повернутися у в. п. (видих). Повторити 4-5 разів.
І підем попід горою
За травичкою смачною.
Перешикування в одну колону, ходьба за вихователем.
Перехід до загартувальних процедур.